préparation bac

Le Jour J arrive

Le Bac est dans 10 jours… Tu es dans la dernière ligne droite pour finir de réviser. Pas de stress, tu as bien travaillé toute l’année…

Retrouve facilement et rapidement les dates de t

es épreuves du baccalauréat 2015. Imprime ce document pour ne rater aucune épreuve.

Epreuves écrites du Bac général

Tu souhaites quelques derniers conseils ?

Pars de chez toi très tôt. Il y aura plus de monde que d’habitude sur les routes et mieux vaut prévoir d’éventuels encombrements sur la route, que d’en subir les conséquences !
Tu as peur de ne pas te réveiller ? Multiplie les dispositifs de réveil : demande par exemple à ceux qui vivent avec toi de venir te réveiller.
Ne te laisse pas gagner par le stress à quelques minutes du début des épreuves. Prépare-toi comme d’habitude, un petit déjeuner et prends une bonne douche pour te mettre en forme pour la journée. Le quotidien rassure.

Prévois une bouteille d’eau et de quoi manger pendant l’épreuve (oui c’est autorisé). Ton cerveau aura besoin d’énergie ! Evite cependant tout ce qui colle aux doigts.

As-tu pensé à tout prendre ? Il est temps de checker la liste !

  • Convocation et carte d’identité
  • Carte de transport
  • Calculatrice pour les matières scientifiques
  • Liste des textes et ouvrages pour les oraux
  • Montre pour gérer ton temps
  • Règle, compas, équerre, rapporteur
  • Plusieurs stylos et cartouches
  • Effaceur
  • Gomme et typex
  • Fluos pour surligner les textes
  • Mouchoirs en papier

  • Bouteille d’eau et encas

 

Où passes-tu le Bac ? Dans ton lycée ? Genech (Pévèle), Lille, Marcq-en-Baroeul, Bondues, Gondecourt, Villeneuve d’Ascq ?

Contacte ton professeur Activ’Cours si tu as des questions de dernière minute, il est là pour toi…

Bac 2015, le calendrier des épreuves anticipés

Bon courage !!!

bac 2013
Envie d’une pause durant les révisions de bac ou de brevet ?

Alors, voici ce qu’il ne faut surtout pas faire ! Perles du bac 2013bac 2013 Tous les GPS ne sont pas en orbite autour de la Terre. Il y en a beaucoup qui restent dans les voitures afin de trouver la route plus facilement. La loi sur les homosexuels permet d’avoir des enfants sans utiliser une femme. Le commerce mondial, c’est comme un immense super-marché AUCHAN, mais avec la climatisation et avec des prix beaucoup moins chers. L’enjeu principal concernant la gestion durable d’un territoire est le respect des animaux, et en particulier des marmottes, qui sont de petits animaux fragiles mais très amusants. L’ensemble de ce paragraphe peut sembler incompréhensible, mais en cherchant bien, il y a des choses qui méritent une bonne note. Les activités du territoire français se divisent en 2 parties : Au Nord l’industrie et au Sud le tourisme. La ville de Paris (bien connue pour ses industries, mais aussi pour son attrait touristique), fait le lien entre ces « deux Frances ». La politique n’a rien à faire en philosophie. Tout le monde sait bien que Descartes était membre du Parti Socialiste, et pourtant il a écrit de très bons livres. Lorsque l’on meurt, on ne ressent ni douleur ni bonheur. C’est le vide absolu, le néant, le rien. C’est la vie à l’état pure. Les JO de Londres montrent bien que les britanniques dominent largement le monde entier, et même les chinois qui ont pourtant gagné toutes les médailles. Ce texte est très intéressant, mais il ne m’intéresse pas. La concurrence est un phénomène naturel entre les hommes. C’est pourquoi il existe des femmes plutôt jolies et des femmes

plutôt moches. C’est pareil dans l’économie avec la concurrence entre les entreprises. La dette publique des états n’est pas si importante. En France, nous avons 18 mille euros de dette. Actuellement, la population chinoise s’élève à plus de 20 milliards d’habitants. Les britanniques dominent le monde avec la langue. En conclusion, les mouches subissent les croisements entre espèces, et elles deviennent des mutantes, un peu comme dans le film Hulk (mais ce n’est pas une mouche). Je ne répondrai pas à aux questions suivantes car elles ne sont pas au programme et elles sont trop compliquées. Le Botox est certes utilisé à des fins médicales, mais il est surtout utilisé pour faire grossir les poitrines des femmes. Nous devons nous soumettre à l’Etat qui est tout puissant et qui dirige nos vies. Comme Charles de Gaulle était un soldat exemplaire, c’est son père,

le Général de Gaulle, qui fit en sorte qu’il devienne Président de la France. Shakespeare disait : « être ou ne paraitre, telle est la question ». D’après l’INSEE, la répartition du patrimoine des français dépasse 100% pour les plus riches. Ce qui montre bien qu’ils sont très riches. En 1968, la France intègre le conflit social des étudiants dans la loi pour le mariage homosexuel des femmes. La récente guerre du Mali a été gagnée par les américains, suite à leur victoire en Iran et au Liban. Encore de nos jours, la volonté d’avoir un « chez soi confortable » est

très présente dans les médias. Les One Direction ont d’ailleurs sorti leur album « Take me Home » cette année et cela prouve bien que tout le

monde est concerné. C’est la loi qui oblige les étudiants à aller à l’école et à passer le baccalauréat. C’est nécessaire et c’est une bonne loi. Généralement le langage de la parole est le moyen de communication souvent choisi pour les hommes entre eux mais il faut aussi savoir bien écrire parce que sinon on ne peut pas s’exprimer dans un langage que l’on comprend bien ensemble avec les autres. Dans « état d’esprit » il y a le mot « état ». Ce n’est pas un hasard, et cela montre bien que l’Etat est responsable de l’état psychologique des citoyens. Le langage ne se limite pas à la parole. Si on prend l’exemple du Gangnam Style, c’est une dance qui est très connue dans le monde mais dont personne ne comprend les paroles. Parfois, il faut aider la nature à gérer durablement un milieu : avec des engrais pour aider les cultures par exemple. Une politique de rigueur permet de relancer l’économie rapidement. De nos jours tout fout le camp. Même le pape a démissionné, pourtant il représente Jésus et devrait être immortel ! Tout ça embrouille l’esprit des électeurs

et complique la vie du Président. Discours de Simon pour l’University’s Student Union : « Ich bin eine Berliner, please vote for me ». Voltaire disait

« Si Dieu n’existait pas, il faudrait l’inventer », c’est pourquoi les hommes ont inventé les lois. Et encore plus de perles du bac sur http://www.sujetdebac.fr/perles-du-bac.php

Stress avant le Bac
Gérer le stress pendant les examens

Examen_stress

Les examens de fin d’année arrivent ! Le stress monte ! L’excitation, les mains moites, le cœur battant et l’insomnie. Peur de l’échec, même si en apparence on sait. En bref, le stress, qui peut souvent avoir un impact négatif sur les résultats d’examens.

 

Comment le gérer pour réussir?

 

Les causes du stress :

 

Le stress est une réaction aux conditions extrêmes qui violent l’esprit émotionnel et l’équilibre personnel.

La première et principale cause de stress des examens est l’incertitude des personnes dans leurs capacités et leurs connaissances. Les enseignants accroissent le doute des étudiants en les mettant sous pression. Cela est dû au fait que les enseignants eux-mêmes également sous pression quant aux résultats obtenus par leurs étudiants.

Une autre cause de stress est

la pression des parents qui semblent surestimer l’importance des examens, et pensent de la vie future de l’enfant entièrement. Il en résulte que l’élève attache plus d’importance aux notes qu’il obtient qu’aux apprentissages dont il bénéficie.

 

Comment parvenir à mettre en valeur vos capacités?

 

Pour éviter le stress et ses effets, voici quelques conseils simples.

 

  1. Tout d’abord, prendre conscience qu’un peu d’inquiétude avant l’examen est tout à fait naturel et même une condition nécessaire. Ce stress positif prépare au travail mental intense.

  2. En outre, il faut apprendre à penser positivement. Vous devrez mentalement dessiner une image de confiance, de réponse claire, de victoire. Nous obtenons ce que nous pensons avec détermination en se concentrant sur le résultat final.

  3. Vous sentez que la panique arrive ? Dites STOP et essayez de la gérer avec votre respiration : prenez une profonde respiration – expirez lentement. De plus n’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. Parlez avec vos amis, vos proches, vos profs…

  4. Imaginez la

    situation de votre épreuve, exercez-vous à plusieurs reprises au comportement souhaité. Ainsi, vous pourrez réduire la force des émotions et des niveaux d’anxiété le jour J.

  5. Pratiquez une activité physique: gymnastique, natation, activités en plein air…

  6. Prenez une douche ou un bain, l’eau aide à soulager la tension.

Ne laissez pas le stress entraver votre réussite ! Vous avez encore du temps pour vous préparer !

Et nos professeurs sont là pour vous aider : www. activcours.com/